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Nutrizionista Greta Astorri Valentini
Sport e salute, tecniche di fisioterapia sportiva: il Flossing

Sport e salute, tecniche di fisioterapia sportiva: il Flossing

Sport e salute, tecniche di fisioterapia sportiva: il Flossing

Lo speciale a cura del fisioterapista dottor Alessandro Diomedi e la nuova tecnica che deriva dal crossFit.

Una nuova tecnica di fisioterapia sportiva che deriva dal crossFit. Il Flossing è infatti indicato per le persone che soffrono di problemi muscolari ed articolari. L’applicazione della una benda elastica avviene dopo aver identificato il guaio fisico e le difficoltà consequenziali del movimento da compiere. Il professionista applica una forte pressione sul dolore accusato e lo stesso viene neutralizzato. I benefici sono tangibili: reset dello schema di movimento nel momento successivo all’applicazione e contestuale progressivo annullamento del dolore. Tale tecnica, nello specifico, è molto indicata per dirimere contratture muscolari e distorsioni in fase non acuta. Una buona soluzione per alleviare fastidi di questo genere e tornare a pieno regime, seguendo naturalmente tutti gli accorgimenti del caso, per tornare a praticare l’attività sportiva preferita. Naturalmente il Flossing è consigliabile anche per chi non fa sport ma soffre di queste problematiche.

Tommaso M. Ferrante

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