Spal-Ternana, seduta mattutina: quattro rossoverdi lavorano a parte

Seconda seduta di allenamento settimanale pere le Fere, in vista di Spal-Ternana. I rossoverdi hanno svolto una sessione mattutina sul sintetico del Taddei. Fase di attivazione collettiva in circuito, sul terreno di gioco e lavoro alternato di forza e partite in blocchi hanno anticipato la partita con sponde e forza coordinativa. Hanno gestito i carichi differenziati capitan Defendi e Luca Ghiringhelli che ieri, mercoledì 22 marzo, aveva svolto parte dell’allenamento con i compagni. Inoltre a parte anche Luka Bogdan e Gabriele Capanni, uscito anzitempo nel corso dell’allenamento di mercoledì.